Ensomhed – godt eller dårligt?

Ensomhed

Der er mange anskuelser omkring ensomhed og langt størstedelen af disse anskuelser er, at ensomhed er noget dårligt. Det er altså dårligt for dig at være ensom. Det giver umiddelbart ingen mening for mig. Jeg er af den opfattelse, at ensomhed er godt og styrker dig som person. Hvorfor? Fordi det giver dig tid til refleksion og skuen indad.

Hvor ensomhed ikke er godt

Det eneste tidspunkt, hvor jeg medgiver, at ensomhed ikke er godt, er, når du ikke selv vælger ensomheden. Jeg vælger personligt selv ensomheden, fordi jeg nyder mit eget selskab, og jeg nyder at perspektivere dagens hændelser og komme dem i kasser. Og det gør jeg bedst, når jeg er alene med mine egne tanker. Det kan måske lyde lidt underligt… Jeg har altid haft det sådan, at jeg til alle tider har valgt at reflektere over min dag. Hvordan er min dag gået i dag? Har jeg ageret på en måde overfor mine medmennesker som kunne have være bedre?

Fik jeg sagt noget som i konteksten kunne have været præsenteret anderledes? Fik jeg sagt det jeg mente, eller kunne jeg have gjort noget anderledes? Jeg bruger rigtig lang tid på at analysere min dag og mine relationer til andre mennesker, og det gør jeg faktisk hver dag. Ensomhed er for mig noget positivt og jeg vil ikke være foruden. Min styrke kommer indefra og ikke fra energiabsobering fra andre af mine medmennesker.

Kend dig selv

På oraklet i Delphi står der skrevet: Kend dig selv! Og som jeg ser det, er det derfor vigtigt at du lærer dig selv at kende. Hvad skal der til for at lære dig selv at kende? Ja, nemlig, der skal ensomhed til. Ensomhed er den eneste måde, hvorpå du får tid til at reflektere over dit liv og dig selv. Ensomheden er ikke noget negativt. Jeg anser det som noget positivt. Der dog det ved det, at ensomhed stiller krav til dig som menneske.

Det gør nemlig det, at du får uendelig meget tid til at tænke tanker. Og når jeg siger sådan, skal du være forberedt på, at alle de smertefulde tanker også kommer i spil. Yes, det kommer til at gøre ondt og måske får du lyst til at skrige. Det positive er dog, at når du kommer igennem de smertefulde tanker, kommer du ud på den anden side som en styrket person.

Det kan han sagtens sige

Ja, ja, tænker du nok. Det kan jeg sagtens skrive. Hvad ved jeg om det ensomhed? Jeg ved, blandt andet, at min ensomhed er selvvalgt. Det er der faktisk en forklaring på. Jeg vælger ensomheden fordi jeg efter 26 år med dørmandsarbejde er blevet uendelig træt af mennesker. For ikke at bruge ordet: Menneskefjendsk. Jeg har set og hørt så meget dårligt, at jeg har mistet troen på det gode i mennesket. Jeg har set anstændige mennesker opføre sig dårligt.

Jeg har set utroskab, løgn, bedrag, og kendte skuespillere er blevet smidt ad helvede til for at tage kokain på lokummet. Jeg er virkelig blevet træt af mennesker generelt. Og som en forlængelse heraf vælger jeg ensomheden, når jeg ikke er på arbejde. Jeg har ikke et udtalt behov for stimuli udefra. Som i slet, slet ikke.

Ensomhed stiller store krav

Styrke kommer indefra! Ikke udefra, og ensomhed stiler store krav til dig som menneske. Du skal forberede dig på massive tanker omkring alt, der vedrører dit liv. Ting som du gjorde galt. Ting, du sagde, som kunne have været formuleret anderledes. Ensomheden skaber store kontraster som du skal forholde dig til. Men ved du hvad? Det er det smukke ved ensomheden. Du bliver ganske enkelt tvunget til at reflektere og tage stilling.

Kan ensomhed blive for meget?

Kan ensomheden blive for meget? Ja, det kommer til at ske tit. For dig og for mig. Og der er det vigtigt at du har en ven – eller flere – i baghånden som du stoler på og som du kan snakke med. For ensomheden – selvvalgt eller ej – giver anledning til, at vi får behov at vende vores tanker med andre levende mennesker. Kristeligt Dagblad har skrevet en artikel omkring ensomhed her. Selv har jeg udvalgt 3 venner som jeg tit snakker med omkring de samme tanker.

En ting er, at jeg er sikker på, hvad jeg skal mene omkring en specifik problemstilling. En anden ting er, at når jeg har talt med mine 3 gode venner, og hørt deres mening vælger jeg, at tage endelig stilling. Det betyder ikke, at jeg endegyldigt vælger den ene af mine venners holdning. Jeg vælger et sammensurium at mine 3 venners mening og indarbejder min egen holdning som jeg er kommet frem til gennem refleksion.

Vælg ensomhed, hvis du gerne vil være et bedre og stærkere menneske gennem refleksion. Hvis du er ufrivilligt ensom, så findes der også løsninger for det. Jeg siger bare: Anvend ensomhed på en positiv måde.

Læs eventuelt artikel omkring hvordan man kommer over kærestesorg her.