Lykkepiller og kærestesorg

Lykkepiller og kærestesorg

Lykkepiller og kærestesorg: Inden du læser videre på denne artikel, så skal du være opmærksom på, at nærværende er et udtryk for mine egne oplevelser med lykkepiller. Artiklen er ikke lægefaglig, og du skal altid følge din læges anvisninger. Ikke mine. Så er det ligesom på plads.

Okay. Det er godt så. Hvis du er landet her fra Google af (eller anden søgemaskine) så antager jeg med rimelighed, at du oplever kærestesorg og vil finde ud af om lykkepiller og kærestesorg kan anvendes sammen. Det helt korte svar på det spørgsmål er: Ja, lykkepiller har en positiv effekt på kærestesorg. Og det er formentlig fordi lykkepiller forhøjer indholdet af serotonin i hjernen. Serotonin er en slags reguleringsmekanisme for dit humør. Det afgør så at sige kvaliteten af dine tanker. Når du er ramt af kærestesorg, har mistet din kæreste eller kone så er det min overbevisning, at indholdet af serotonin er lavt i din hjerne. Og det bidrager til negative og sorte tanker. Næsten uanset, hvad du tænker på, er det negativt og det påvirker hele din funktionsformåen i det daglige.

Hvordan oplever jeg selv serotoninmangel?

Om aftenen den 6. juni 2018 afbrød min daværende kæreste vores forhold efter 13 år. Du kan sikkert godt regne ud, at det var et hårdt slag. Jeg tror ikke det kræver så meget yderligere forklaring. Det siger næsten sig selv. Jeg blev kastet ud i et følelsesmæssigt stormvejr. Det at miste sin elskede kæreste, er fuldt ud sammenligneligt med, at et familiemedlem dør. Så den 7. juni 2018 var det endegyldigt fastlagt. Min kæreste VAR skredet i jagten på noget bedre end, hvad jeg havde at byde på.

På det tidspunkt var jeg allerede i behandling med Brintellix, som er den nyeste generation af lykkepiller. Lykkepillerne gjorde, at jeg ikke faldt så dybt ned i det sorte hul, omstændighederne til trods. Så jeg holdt mig egentlig oven vande med Brintellix-tabletterne fra Lundbeck.

Jeg behøver ikke lykkepiller

Faktisk er jeg så meget ovenpå, at jeg begynder at tænke på, at jeg sagtens kan klare mig uden at anvende lykkepillerne. Så jeg tager den beslutning, at jeg stopper med Brintellix-behandlingen. Det viser sig så, at det er en forkert beslutning for efter 3 uger uden Brintellix, falder jeg ned i det dybe sorte dynd. Mine tanker ændrer karakter og pludselig bliver alt negativt. Ikke bare det faktum, at jeg har kærestesorg. Nej, alle tanker bliver pludselig sorte og jeg føler ugidelighed og ekstrem hjælpeløshed.

Jeg kan dårligt nok finde ud af stå ud af sengen, og står jeg endelig ud af sengen, går jeg direkte ind og ligger mig på sofaen. Efter nogle uger i denne tilstand, kommer jeg frem til, at jeg skal i gang igen med lykkepillerne. Jeg går i gang igen og efter cirka 14 dage, finder jeg den indre styrke frem igen.

Den korrekte mængde af serotonin er tilbage.

Lykkepiller og kærestesorg: Jeg er tilbage igen

Altså, jeg kan sige så meget, at lykkepillerne gjorde, at jeg kunne bearbejde min kærestesorg. Jeg har tænkt på alt i den forbindelse, forfra, bagfra, fra siden og alt det, der ligger i mellem. Jeg har haft alle tilgængelige vinkler på mit tidligere forhold. Det skal så lige siges, at jeg ikke har gjort det alene. Jeg har snakket meget med mine 2 gode kammerater og min egen bror, og ellers alle som har villet høre på mig. Jeg har tænkt millioner af tanker i denne forbindelse. Og når jeg var kommet frem til en konklusion, gjorde jeg ofte det, at jeg snakkede med mine kammerater for at høre deres mening. Nogle gange var vi enige 3:3. Andre gange var jeg i modvind med 1:3. Ser du det er en god justermekanisme. Hvis 3 uafhængigt af hinanden er uenige med dig, så er det nok en god idé, at du justerer din egen konklusion.

Fast arbejde

Det er et arbejde som hele tiden pågår i tankerne. Det handler om refleksion og om evnen til at flytte dit fokuspunkt.

Jeg er ikke længere i behandling med Brintellix eller andre serotoninpræparater. Jeg er “clean”. Og selvom jeg har mine nedture og nedstigninger i det sorte dynd, er jeg dog i langt de fleste tilfælde ovenpå. Jeg accepterer følelserne, billederne og tankerne i mit hoved. Og jeg tager dem ind i stedet for at frastøde dem. Det fungerer faktisk for mig.

Virker lykkepiller på kærestesorg?

Ja! Svaret er helt enkelt et ja. Lykkepiller gør dig mere stabil i din tankerækkefølge. Er det så en genvej til et bedre og mere stabilt humør? Ja, det er det i allerhøjeste grad. Er der noget galt med det? Næ, hvad skulle der være galt med at spise en lille pille, som derefter gør dig mere stabil? Pessimisten (som alle kender) vil nok sige, at kærestesorg er noget, der skal bearbejdes af naturlig vej. Det kan man selvfølgelig godt sige, men hvis din kærestesorg er så invaliderende, at den forhindrer dig i at leve normalt, så er lykkepiller det rigtige valg. Måske for altid, måske kun i en periode.

Alt, der virker kommer med en pris

Det er min opfattelse, at alt, der virker, kommer med et prisskilt. Det betyder, at du skal betale en pris for at få det godt. Jeg har prøvet alverdens lykkepiller. Lige fra de gamle tricykliske antidepressiva (TCA) til SSRI (fx Cipramil) til Mirtazapine (NaSSA). De mest anvendte SSRI’ere påvirker sexlysten, det vil sige, at du formentlig vil opleve, at du ikke har lyst til sex eller at orgasmen udebliver. Det er en pris at betale mod at du får det bedre. NaSSA-præparaterne har jeg ikke oplevet som forstyrrende på seksualdriften. Samtidigt giver de dig en beroligende effekt, fordi de inducerer sløvhed og lyst til at sove. Hvis du er ramt af kærestesorg og/eller depression ved du nok, at søvnmangel er ekstremt invaliderende. NaSSA og TCA kan med fordel anvendes sammen, og det gør søvntrangen endnu større, hvilket kan være behjælpeligt i mange sammenhænge.

Mest effektive lykkepille

Den lykkepille som jeg har haft den største glæde af, er dog Brintellix. Brintellix er et SSRI-præparat og er udviklet af danske Lundbeck. Der er mange forskellige holdninger om, at Brintellix ikke virker eller også at det virker. Brintellix har hjulpet mig igennem min kærestesorg. Og da præparatet er sidste nye generation af lykkepiller, har Lundbeck fjernet den negative og uønskede påvirkning af seksualdriften. Jeg har således ikke oplevet udebliven orgasme eller manglende sexlyst sammen med lykkepillen.

Desuden er det muligt at træde ind- og ud af behandlingen uden indkøring og/eller nedtrapning. Mange af de ældre antidepressiva kræver både indkøring og nedtrapning.

Hvad der er bedst dig, må du og din læge afgøre i fællesskab.