• Om Nikolaj Mackowski
  • Kontakt Nikolaj Mackowski
  • Besøg mine virksomheder

    Personalebasen logo sort

    Wardrobe Technology ApS

    Wardrobe Technology

  •  

    Den vigtigste egenskab som iværksætter er altid at være positiv. Se ikke kun forhindringerne, der ligger foran. Glæd dig til at se, hvad der er omme på den anden side af forhindringen.

    Jeg har set rigtig mange kun være i stand til at se forhindringerne og argumentere for, hvorfor de ikke kan komme om på den anden side af forhindringerne. Vær altid positiv og kom så forbi forhindringen.

    – Nikolaj Mackowski

  • Seneste indlæg

    • Årsager til fedme – er du overvægtig og fed? 16. januar 2021
    • Følger efter blodprop i hjertet – det psykiske eftersmæld 29. december 2020
    • Stop med at ryge 26. december 2020
    • Blodprop i hjertet – hvordan føles det? 11. december 2020
    • Bøje Nielsen: Staten stjæler dine penge 7. august 2020
  • Om Nikolaj Mackowski
  • Kontakt Nikolaj Mackowski

Hvad er depression?

25. november 2019
hvad er depression

Hvad er depression?

Hvis du er landet her fra Google eller en anden fin søgemaskine på nettet, er du formentligt interesseret i at vide, hvad en depression er. Hvis du leder efter en lægefaglig definition på, hvad en depression er, så er du landet på det helt forkerte sted. For leder du efter en sådan, kan du ligeså godt følge dette link her. Hvis du derimod er interesseret i, hvad en depression betyder for mig – og måske leder efter sammenlignelighed – så er du landet helt korrekt. Jeg har i det følgende tænkt mig at beskrive, hvad det er at have en depression helt tæt inde på livet.

Hvad er depression så?

Den lægefaglige definition bestemmes ud fra et foruddefineret skema. Der findes et på netdoktor.dk og du kan teste dig selv ved at følge linket her. Der findes også andre tests som, blandt andet, anvendes af regionerne. Det er dog i denne sammenhæng uhyre uinteressant. Det, som det drejer sig om her, er, hvordan et virkeligt menneske oplever depression. Ikke så meget lægefagligt snak frem og tilbage. Nøglen til min nuværende depression er ikke særlig speciel. Den starter efter to konkurser og et forlist forhold, hvor jeg mister alt jeg nogensinde har arbejdet for. Det drejer sig om:

  1. Blueparks storhed og fald
  2. Kærestesorg

Hvordan jeg oplever min depression

Jeg oplever som oftest min depression ved at jeg fx ligger på min sofa og lader tankerne vandre. Vandrer tilbage til mit forliste forhold. Hvad kunne jeg have gjort anderledes i specifikke situationer? Hvorfor opførte jeg mig ikke anderledes i den daværende situation, hvorfor sagde jeg ikke noget andet end jeg gjorde?

hvad er depression

Tænker du selvbebrejdelse? Det er helt rigtigt. Oceaner af selvbebrejdelse vælter ind over mig. Og sammen med selvbebrejdelse kommer dårlig samvittighed. Når jeg ligger der på sofaen indser jeg, at jeg kunne have gjort det anderledes.

Nu tænker du måske. Man kan ikke bruge selvbebrejdelse til noget som helst. Nej, du har helt ret. Det er ubrugeligt. Men det er min virkelighed og jeg kan ikke slippe af med tankerne. Det er ligesom at ligge på en oppustelig madras og pludselig begynder en malmstrøm at drive madrassen rundt og rundt indtil du bliver suget ned i dybet af dårlig samvittighed og latterlig efterrationalisering. Helt nede på bunden er der ingen vej op igen. Du ligger bare der. Ubrugelig. Frakoblet. Alt du kan se er dine egne fejl. Det, som du kunne have gjort anderledes.

Nede i dyndet

Når jeg er allerlængst nede i dyndet, virker selv de helt små daglige opgaver helt uoverskuelige. Det at vide, at min lejlighed trænger til rengøring er helt uoverskueligt. Jeg ved med mig selv, at jeg burde gøre rent. Jeg kan bare ikke starte processen. Mine sorte tanker og selvbebrejdelse overskygger alt.

Alt det jeg kunne og burde have behandlet anderledes end jeg gjorde.

Nogle gange ønsker jeg virkelig jeg var født med en IQ <=80 (mindre end eller lig med). Hvorfor er jeg ikke latterlig ligeglad med mine omgivelser og min egen ageren?

Siden jeg ikke er født dum (nogle vil påstå noget andet) så kæmper jeg så med min depression. Jeg accepterer, at jeg som menneske har de tanker jeg nu har. Jeg har skrevet om virker lykkepiller tidligere. Og jeg er nu tilbage til, hvor min praktiserende læge har udskrevet lykkepiller til mig for Gud ved hvilken gang. Denne gang er jeg atter tilbage til Mirtazapin. Stoffet hjælper mig lidt på den måde, at jeg (når sammen med andre mennesker som jeg holder af) godt kan fungere normalt. Det forsvinder dog igen, når jeg er alene med mine egne tanker. Det sortner som så mange gange før.

Selvmord – en plausibel udvej

Selvmord virker mere og mere som en plausibel udvej. For når hjertet ikke slår mere, er der vel intet mig, dig eller formørkede tanker. Er der vel? Jeg tror faktisk, at hvis jeg kunne få en garanti for, at selvmord var smertefrit, så havde jeg faktisk stemplet ud. Taget billetten. Sagt farvel og tak for den allersidste gang. Velvidende, at denne verden fortsætter i eksakt samme spor som altid. Der er bare så mange ting jeg ikke gider hverken høre om eller beskæftige mig med.

Trods al modgang; jeg er her endnu og jeg kommer tilbage endnu stærkere end før. Jeg overgiver mig aldrig og jeg skal afgå før jeg stopper. Jeg har stadig få gode venner, gode idéer og mennesker som tror på mig. Vent og se.

Del

Kærestesorg

Efterlad et Svar


Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

  • Seneste indlæg

    • Årsager til fedme – er du overvægtig og fed?
    • Følger efter blodprop i hjertet – det psykiske eftersmæld
    • Stop med at ryge
    • Blodprop i hjertet – hvordan føles det?
    • Bøje Nielsen: Staten stjæler dine penge
  • Besøg mine virksomheder

    Personalebasen logo sort

    Wardrobe Technology ApS

    Wardrobe Technology

     

  • nikolaj.mackowski

    Increased my body weight to 247 lbs from 238 lbs. Increased my body weight to 247 lbs from 238 lbs. quite a gain. How ever I am feeling soo tired. I’ll just do it anyway #bodybuilding #ifbb #polish #polishboy #armday #gymrat #polska #polishnotdanish
    Started work again after the clot. It’s like goi Started work again after the clot. It’s like going to a workout in the gym being tired. Just do it anyway #polska #polish #polishboy #polishnotdanish #bodybuilding #bodybuildingmotivation #clot #bloodclot #justdoitanyway #justdoit #ifbb #menwithmuscles
    It has been kind a crazy week. I had a blood clot It has been kind a crazy week. I had a blood clot in my coronary artery on Monday, surgery later that day, and back in gym on Thursday #bodybuilding #armworkout #ifbb #polish #polska #polishboy #polishnotdanish #bloodclot #stayalive #notheretotalk
    132 lbs or 60 kg dumbbell rowing. Could have been 132 lbs or 60 kg dumbbell rowing. Could have been more clean - I know. Next goal is 160 lbs or 72 kg #bodbuilding #dumbbellrows #gethard #goheavy #backday #polish #polska #polishboy #polishnotdanish #backattack
    Shoulder and calves workout - late evening 💪 #p Shoulder and calves workout - late evening 💪 #pmtgym #bodybuilding #bodybuildingmotivation #shoulderworkout #polska #polishboy #polishnotdanish #ifbb #physique #biggerisbetter
    Indlæs mere … Følg med på Instagram



    © Nikolaj Mackowski 2017-2021

    Whoa! Jeg bruger cookies på mit website, og når du anvender websitet, antager jeg du er okay med det. Du kan dog fravælge dette. IndstillingerACCEPTER
    Privatlivspolitik

    Privatlivsoversigt

    Mit personlige website bruger kager (cookies), som forbedrer din oplevelse efterhånden som du surfer rundt her hos mig. Ud af disse kager (cookies), vil de kager, der er kategoriseret som nødvendige for funktionaliteten af de mest basale funktionaliteter på mit website. Jeg bruger også tredjeparts-kager, som hjælper mig med at analysere og forstå trafikken til- og fra mit website. Altså, din brug af mit website. Disse småkager gemmes i din browser, og kun med din accept. Du har også muligheden for at afvise disse kager. Men afviser du nogle af kagerne, kan det have en negativ påvirkning af din oplevelse på mit website.
    Nødvendige
    Altid slået til

    Nødvendige kager (cookies) er absolut essentielle for at mit website fungerer efter hensigten. Denne kategori inkluderer kager (cookies), der sikrer de basale funktionaliteter og sikkerhedsmæssige features omkring mit website. Disse småkager (small cookies) gemmer ikke noget personlig information.

    Ikke nødvendige

    Enhver kage (cookie) som ikke er specielt nødvendig for funktionen af mit website og som er brugt til at indsamle personlig data via Google Analytics, reklamer eller andet indlejret indhold, er klassificeret som ikke-nødvendige kager (cookies). Det er påkrævet for mig at indhente dit samtykke hertil.