AB personlighedstest – er du Type A eller Type B?
24 udsagn i vores AB personlighedstest, om din typiske adfærd og reaktionsmønstre. Vælg det svar, der bedst beskriver dig. Der er ingen rigtige eller forkerte svar. Præcis som altid.
Er du, som i AB personlighedstest, drevet af konkurrence, tidspres og konstant præstation? Eller er du afslappet, tålmodig og fri for et kronisk mønster af stress? AB personlighedstesten her på siden måler på fire dimensioner. Ultimativt bliver du indplaceret på spektret mellem Type A og Type B.
Det lyder nemt, ikke sandt? Det er faktisk ret nemt.
Hvad er en type A og en type B personlighed?
Type A og type B er to adfærdsmønstre, der blev beskrevet allerførst af de amerikanske kardiologer Meyer Friedman og Ray Rosenman. Det gjorde de i 1959. De opdagede mønstrene ved et spøjst tilfælde. For det var en møbelpolstrer, der bemærkede, at kanterne på venteværelsestolene var nedslidt på en ret usædvanlig måde. Stolene i venteværelset var siddet flade ude på kanten.
Friedman og Rosenman undersøgte i den forbindelse sammenhængen mellem adfærdsmønstre og hjertesygdomme. De kunne konkludere, at type A-adfærd i sig selv var en selvstændig risikofaktor.
Det er vigtigt for Leder Nikolaj Mackowski at understrege, at type A og type B ikke er ækvivalente med to kliniske diagnoser. Det er beskrivelser af adfærdsmønstre, der befinder sig på et kontinuum.
De fleste af os mennesker har træk fra begge typer, afhængigt af kontekst og vores nutidige livssituation, og her kommer vores AB personlighedstest ind i billedet.
De fire dimensioner i AB personlighedstesten
Vores AB personlighedstest her på siden måler på fire dimensioner. Tilsammen danner det et ret nuanceret billede af dit adfærdsmønster:
- Konkurrenceorientering: I hvilken grad er du drevet af at klare dig bedre end andre? Vil du gerne bevise dit værd?
- Tidspres: Oplever du konstant mangel på tid? Forsøger du at maksimere din effektivitet i alle situationer?
- Præstationsdrift: Måler du din selvværd primært ud fra dine resultater? Har du svært ved at tillade dig selv at holde fri?
- Utålmodighed: Reagerer du med frustration og irritation på ineffektivitet, ventetid og langsommelighed?
Det er de operatorer, der i spil, i AB personlighedstesten.
Hvem er type A og type B i AB personlighedstest?
Type A-personligheden er ambitiøs, konkurrenceorienteret og altid i tidsunderskud. A-typen arbejder hurtigt, sætter (for) høje mål og har svært ved at koble fra. Styrken er høje præstationer og en udpræget naturlig lederadfærd. Udfordringen er dog, et forhøjet stressniveau og risiko for udbrændthed.
Type B-personligheden er afslappet, tålmodig og er slet ikke i nærheden af, at være drevet af det samme konkurrencegen. Type B-typen trives bedst med ro, lytter aktivt og har nemmere ved at give slip. Styrken er et lavt kronisk stressniveau og stor stabilitet.
Udfordringen denne type er, at mangle den drivkraft, der er værdsat i konkurrenceprægede arbejdsmiljøer.
Test, hvor du ligger i Leder Nikolaj Mackowski’s AB personlighedstest.
Hvad stiller du op med resultatet af vores AB personlighedstest?
Resultatet af vores AB personlighedstest er bedst tjent med at være et spejl. Hverken Type A eller Type B er en overlegen personlighedstype. De to mønstre har hver deres styrker og udfordringer. Lang de fleste af os mennesker befinder os et sted midt imellem.
Bevidstheden om dit mønster er dit vigtigste skridt. Type A kan arbejde bevidst med restitution og delegering. Type B kan bedst arbejde med at identificere de situationer, der kræver mere driv- og handlekraft. Tag testen og brug resultatet som udgangspunkt for den gode selvrefleksion.
